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カテゴリ:健康( 166 )

子宮頸がん検診結果


7月31日(水)に受けた市の健康診断で、子宮頸がんの検査も受けていました。
例年なら審査結果は後日郵送だったのが、今年から直接病院に聴きに行くと言う形になりました。

結果は精密検査の必要は無し。
総合判断異常無し。
子宮頸がんの費用800円も既に7月31日に支払い済み、
予約してあったので3分も掛からずに終わってしまいました。

う~、こうなると今まで通り郵送にして欲しかった。。。
まっ、何も無かったから言えることですが。


夫も同じ日に市の健康診断を受診していました。
大腸がんの疑いありで繊維質の食事を摂らないという食事制限を3日行い、
今日は内視鏡の検査を違う病院に受診しに行きました。
結果は8月29日。


今日は夜、雷がひどくてゴロゴロ、ピカピカ、ドカーンと賑やかで
5分くらい?の一時停電もありでした。
久々にその後も雨。


by anello63 | 2019-08-19 23:40 | 健康 | Trackback | Comments(8)

乳がん検診へ

前日に続き市の2年に一度の乳がん検診へ。
結果は後日郵送されます。

友人はマンモグラフの機械が痛いと言うので避けていますが、
子宮がん検診に比べたら全然痛くないと言うが実感です。
昨日受けた子宮がん検診の結果は去年までは郵送でしたが、今年からは直接病院でと言うように変わりました。
8月19日(月)9時から予約しました。
でもこの時期、暑いのに何度も出かけるのは辛い・・・
来年はもう少し涼しくなってから受診するようにしましょう。

帰りは頭の隅に体重を減らしましょうと言う健診結果に聞いた先生の「減量しましょう」と言う言葉が脳裏をかすめるも帰り道に通るミニストップに吸い寄せられるように入ってしまいました。

今年初だったか?
アップルマンゴーパフェ。美味しい!

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by anello63 | 2019-08-01 20:50 | 健康 | Trackback | Comments(2)

市の健診へ


今年も市の健康診断に行って来ました。
カーブス止めて数年、全く運動していなかったために
おデブになってしまいました。。。

それ以外は全て正常です。

BMIと腹部がジャストでアウトでしたが、血圧・脂質・血糖が異常無しなので辛うじてメタボを免れたと言う悲しい結果でした。

現在は痩せるのには有酸素運動で頑張りましょう!という事でした。
でもこの暑さではウォーキングは無理です。

帰宅したら2階の和室は窓を開けていたのに36℃でした!

by anello63 | 2019-07-31 21:37 | 健康 | Trackback | Comments(2)

一泊旅行のはずが・・・

6月12日(水)~13日(木)は一泊で長女のママ友7人で何年ぶりかで伊東へ旅行の予定でした。

前日は喉の調子が悪く、ちょっと頭痛もあり・・・
いつも宵っ張りですが旅行前日は早く寝ようと横になったのになかなか寝付けず、熱を測ったら37.8度もありました。
あまり熱が出たことが無いのに、このタイミングで何故!
そのまま朝になっても熱は下がらず旅行は断念しました。。。


12日は夫は出掛けていたので、ゆっくり休養していたら、リリーさんがラッキョウとキャベツを持って来てくれました。
りりーさんは私が一泊旅行に行くことをすっかり忘れていたようです。
とってもいいラッキョウとキャベツです。
葉っぱ付きのラッキョウは初めて見たけれど,重い!

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まだ熱は下がらずでしたが休み休み皮を剥いて綺麗に洗い、ざるに上げて塩を振っておきました。

朝になってから夫にらっきょう酢を買ってきてもらい、漬けました。
ほぼ3リットル分出来上がりました。

冷蔵庫の中ではらっきょうの2リットル瓶が2本が既に入っています。

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今日は薬が効いたのか熱も下がり楽になりました。
旅行は行けなくなったと洋裁グループのみんなにラインを送っておいたら、夕方ロザンナさんがりりーさん、しまちゃん、KANEDAさんたちと行って来たイタリアのドロミテのお土産を持って来てくれました。

時期も良いし、スイスで観たマッターホルンをイタリア側から観ると言うのも魅力だったし360度回転しながらのロープウェイも乗って見たかったけれど9月の旅行が控えているので私は断念したのでした。
キョンちゃんも自信の体調不良のためパスでした。

美味しそうなクッキーとラ・フランスのジャムでした。

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今日は体調とは関係無くとても爽やかな一日でした。
左上:植木鉢なので全然大きくならない柏葉アジサイ。
左下:こちらは地植えですが、今年は葉っぱが虫に思い切り食べられて穴だらけです!
右:毎年こぼれ種で咲いてくれるダチュラ。蕾もかわいい。

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明日は仕事に行けそうです♪。




by anello63 | 2019-06-13 23:53 | 健康 | Trackback | Comments(10)

本当に虫歯じゃないの?

左上の奥の方の歯の間に食事の後に必ず食べ物が残るようになってからだいぶ経つような・・・

反対側の右上の方も何だかカバーした歯に違和感が・・・

前回、虫歯治療に行ったのはいつだったか???

行かなくちゃ、行かなくちゃ・・・陽水の「傘がない」ではないけれど重い腰を上げやっと雨の中を行って来ました。

口の中を見て、歯をトントンたたいて「響くところはありますか?」

私、右上の奥のほうが響くような・・・?

見たところでは虫歯はない様子。

今度は180度回転するレントゲンで。

う~ん、虫歯は見当たりませんね。

確かに痛いと言うのは無いけれど。

虫歯じゃないの?

食べ物が詰まるのはかみ合わせのようなので、下の詰めた金属部分を平らに削って頂きました。

次回は歯石を取って頂けるそうですが。

いつもの歯医者さんは丁寧に見てくれるけれど、同じ場所を2回連続で歯石を取ったり1本の虫歯治療に6ヶ月以上かかる時もあったりで他を探していました。

結構口うるさい友人のご主人がここは特に何も文句を言っていなかった、次女も昔一度行ったけれどよく覚えていない・・・悪ければ覚えていると思うのでそれほど悪くないということかな?

そんなこんなでちょっと自宅からは遠いデンタルクリニックに行ったのでした。

看護婦さんは「虫歯じゃなくて良かったですね」と言ってくれたけれど、私的には「えー!」と言う感じ。

詰めてからだいぶ経つので奥の方に問題ありなのでは?と疑ってやっぱりいつもの近くの歯医者さんにそのうち行ってみようかと迷っているのでございます。



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6月の花 トケイソウ


by anello63 | 2019-06-10 23:00 | 健康 | Trackback | Comments(6)

駅までウォーキング


久しぶりに駅そばの図書館まで夫とウォーキングに行って来ました。

頭上でバタバタと大きな羽音を鳴らしながら、
屋根に止まったのは白鷺でしょうか。

このお宅の前を流れている川には大きな鯉がたくさんいるので、時々この鳥を見かけます。

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そろそろ梅雨が近づいて来たけれど、散歩中色々な花に癒されました。
左の紫陽花はお花屋さんで。

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by anello63 | 2019-05-18 23:30 | 健康 | Trackback | Comments(2)

花粉症にジャバラ

先日TVで花粉症にジャバラが効果ありと放送していました。
ジャバラと言うのは柑橘類の一種で和歌山県の北山村で栽培されている物らしいです。
ジャバラには花粉症やアトピー性皮膚炎など一部のアレルギーを押さえる効果のあるナルリチンが他の柑橘類よりもダントツに多いそうです。

番組の途中から楽天やアマゾンで検索したら、既に在庫切れ状態!

辛うじて購入出来たのがこちらの100%ピュア果汁のジャバラ
お湯で割って飲んでみたら、ゆずやカボスほど酸っぱく無いような・・・
ハチミツを入れて飲んだけれど、別に入れなくても大丈夫でした。

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夫が飴をポチっとしてくれました。それが昨日届きました。
飴の方は普通の甘い飴と言う感じです。

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これもまた花粉症に効くかどうかはやはり個人差があるようです。
長年花粉症に悩まされてきた私ですが、ジャバラを試す前に、既に今年はとっても楽に過ごせているんです。
目の痒みは目薬で押さえていますが以前ほどでは無く、隣近所に聞えるから止めてとよく娘に言われていた(無理に決まっています!)朝の起き掛けの大きな連続のクシャミも出ないに等しい。
何と言っても鼻水があまり出なくなって、あっという間に使い切るボックスティッシュの減りもグーンと減りました。

何故?何が効いた?
私が聞きたいくらい。

スギ花粉だけなのかどうかまだわかりません。
いつも梅雨に入るくらいまで色々な花粉に反応して来たので。



昨日の暖かさに比べて今日の寒かったこと。
こんな時はアイスですね(?)
白くま美味しですね。
イチゴは私にとってはただの飾り(彩)です。

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by anello63 | 2019-04-08 23:30 | 健康 | Trackback | Comments(4)


姉と実家のお墓参りに行って来ました。

兄たちは21日に来ていたようです。

午前中にお墓参りを済ませランチは前回と同じ「四季菜」で。

ビュッフェスタイルでこれで1200円はやっぱりお得ですね。



今回は当日に予約しました。
食べすぎー!
どくだみ茶が体に良さそうでした。

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姉が10年ほど前から手の第一関節が変形してしまうヘバーデン結節で痛いと言っていました。
確かに第一関節が腫れて少し曲がっていました。
ぶつけたりしたらとんでもなく痛いらしいです。
そう言えば友人も同じことを言っていたような・・・


3時のお茶は瑞穂モールのスタバで。
姉のマンゴースムージーもクッキー&クリームシフォンケーキも美味しそう。
私はカフェラテとニューヨークチーズケーキ♪

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夜、フィギュアスケート世界選手権2019のエキシビションをちくちくしながら観ました。
採点なしなので安心して観られるから好きです。
結弦ファンは相変わらず多いですね。投げ入れられたプーさんの数の多さったら!
今回とっても痩せてしまったことにびっくりしました。
それにしても今回優勝のネイサン・チェンは完璧でした。
ジャンプもすごいし回転の速さ、素晴らしすぎです。
ちょっと前髪が・・・笑








by anello63 | 2019-03-24 23:20 | 健康 | Trackback | Comments(2)

高齢者肺炎球菌予防接種

高齢者肺炎球菌の予防接種に接種義務は無いとのことですが、
受けておきましょう。

今日、午前中に接種して来ました。

水曜日に予約していたけれど花粉症か風邪が原因かわからないけれど、鼻水と声がガラガラで体調も悪かったのでこの日に変更していただきました。

ワクチンの効力は5年。
次回接種する場合は副作用が出やすいため、必ず5年間隔を空けて下さいとのことでした。


ぼたもちのあんこが・・・
お砂糖入れすぎて激甘になってしまいました。
10個だけ作りました。
 
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by anello63 | 2019-03-23 23:31 | 健康 | Trackback | Comments(0)

花粉症の薬


通りのコブシの花も綺麗です。

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市から高齢者肺炎球菌の予防接種のお知らせが来ていたことをすっかり忘れていて何気なく見たら期限が今月の31日まで!!!!!

『2018年度末(2019年3月31日時点の年齢が65歳、70歳、75歳、80歳、85歳、90歳、95歳、100歳の町田市民でこれまでに一度も肺炎球菌ワクチンの接種を受けたことが無い人は4000円の助成金が受けられる。
町田市からの助成金は一人につき生涯一回のみ。』

これは急いで受けなければと近場の病院に先日予約の電話を入れました。
そして今日、説明を受けに行き、実際にワクチンを接種するのは来週の水曜日になりました。


ついでに今シーズン初の花粉症の薬も頂いてきました。

オロパタジン塩酸塩錠5mg(朝晩1錠) 14日分

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午後はもう限界!と、美容院に行ってカットとカラーをして来ました。
混んでいたので受付だけして町田に行ってスタバでランチをして
買い物を済ませて戻って来たら、ちょうどタイミングよくカットとカラーをして頂けました♪

石窯フィローネ チキン&春野菜レモンバター 460円(税抜)
 チキンも柔らかくてレモンが効いています。
なんといってもこのパンがパリパリしてとっても美味しいです。
今、マイブームです。

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例年に比べて今年の3月は予定が詰まっていて、
やらないといけないことも多くて忙しいです。


by anello63 | 2019-03-16 22:36 | 健康 | Trackback | Comments(4)

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by anello63
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