市の健診の後、コストコへ
2012年 08月 28日
今日は市の成人健診に行って来ました。
朝いちの検査で午後には結果が出ます。
血小板の数値が38.7(正常値は13.0~34.9)より
少し高いけれど、後は異常なし♪
メタボ判定も去年同様ギリギリOK。
体重は落ちているけれどお腹のお肉が邪魔です。
体重が落ちてもこの状態(^^ゞ
ダイエットを始める前は去年の今頃よりも2キロも増えていたので、
ちょっとこのままではまずいと思っていたのです。
父親がお酒と甘いものが大好きで糖尿病だったこともあり、
お医者さんには遺伝するから気を付けた方がいいと昔言われました。
私も甘いものが大好きで甘い物を食べない日は無かったですね。
だからと言ってもう食べないと言うことではなく少量ならOKらしい♪
結果を聞いて気が楽になり、そのままコストコ多摩境店へ♪
ドレッシングは同じものだと飽きるのでいろいろな種類をかけますが、この
キューピーの焙煎胡麻ドレッシング(550円)が一番気にいっています。
プルコギはタレが美味しいです。
しかもお安いです。小分けにして冷凍保存。
新しい?ずっしり重いパンです。
ホールグレインローフ(2個入り、599円)
材料は全粒小麦粉、ライ麦粉、大麦麦芽粉、アワ、ひまわりの種、
コーンミール・・・etc.
いろいろ入っているけれどはたしてお味は・・・まだ食べていません(^^ゞ
いつも100グラム入り(300円)の生アーモンドを買っているけれどすぐ無くなってしまいます。これは心強い、なんと1.36キログラム入り(1038円)!
買いに来ていた方もずっと探していたけれど6カ月ぶりに見つけたとのこと。あら、ラッキー!
今日は2缶セットのあの美味しいトリュフチョコもすごくお安かったけれどさすがにパス(泣)
やっぱり旅が好き♪
今日もありがとうございます。
買いましたね~
私もこの焙煎胡麻ドレッシングが好きです
大きいサイズを買って小分けします
広島にも、コストコが出来るとか出来ないとか、噂は聞きますが、何時になるやら・・・・・
何にでも合いますよね、トマトやキュウリ、レタスなど。
健康診断、私も今週末に行きます。
今からダイエット、遅いかな?
来週は肺がん・結核検診、そして翌日の胃がん検診はバリウムを飲みます(^_^;)
このドレッシングは大ヒットですね。
2本とも1リットル入りです。
プルコギは1.8キログラムとジャンボサイズです♪
美味しかったです~!
ご主人手作りの野菜にかけていますね(*^^)v
おかげさまでクリア出来ました♪
内臓関係はいいのですが、いつもあとは体重を減らしましょうとニヤリとされます。
お腹周りもメタボ寸前ですぅ(^^ゞ
広島のコストコは来年の3月ってサイトに出ていましたね。
ひとつひとつのサイズが半端ではないので見ている分には楽しいですよ。
食べ物に関してはまさにアメリカンと言う感じで大雑把なのでご主人様のお口に合うかどうか・・・
お勧めのドレッシングです。お孫さんも気にいられると思います。
アーモンドの事は5月頃、NHKのあさイチで知りました。
老化防止、貧血の予防、善玉コレステロールを増やし、血液がサラサラになる、腸内環境を整え、有害物質や余分な脂肪を抑制、排出する(デトックス効果)・・・etc.
http://bihada-mania.jp/blog/7138
と言うことで、毎日食後に8粒づつ食べていますよ。
ダイエットに支障は無いみたいです♪
みなさん健診前は同じようですね(笑)
讃岐さんは1泊2日の人間ドックですか?
高級な病院に入院した患者の気分で滅入るのです(^^ゞ
いくら飲みやすくなったと言ってもバリウムだけは苦手です。
讃岐さんはよく動かれるからダイエットの必要は無いような気がするけれど・・・
あー、あちこち行かれて美味しいものたくさん食べて来たからちょっと体重を戻さなくてはいけませんね(*^^)v
ちなみに今夜は 昨夜から冷蔵庫で解凍したプルコギよ・・
偶然 ここで見て コメントしちゃった。、。
検診 良かったね!
プルコギの甘くて美味しいタレの味付け好きです♪
病院通いで大変な夏になってしまったけ美波さんですが、
楽しみもたくさんあるし、お仕事も精力的にバンバンこなされて、見習わなくては。
健診ホッとしました。
昔から風邪以外病気になったことが無いのだけが取り柄でしたが、年齢的に老化が始まったようです(^^ゞ