カテゴリ:健康( 142 )

あき~♪

お昼過ぎから夫と駅までウォーキング。
ポカポカ陽気で薄手のブラウス1枚で出かけました。


あちこち紅葉が始まり秋満喫です。
葉っぱですが、まるで赤い花のようです。


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旧道の通りのお宅の垣根の上の方にカラス瓜発見!
たくさんツルが伸びていて赤い実がいくつか見えました。
この緑の実は何でしょうね?

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富士山の付せん。裏に付録のシールが付いていました。


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午前中は美容院に行ってカットして来ました。
気を付けないと寒い日に髪を切ると風邪を引いたりします。





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by anello63 | 2017-11-07 23:47 | 健康 | Trackback | Comments(1)

秋の花粉症


まさに秋まっただ中です。

明日は冷え込むとの事です。

9月に入ってから気が付けば、

目の痒み、鼻水タラリンが始まっていました。




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by anello63 | 2017-09-28 23:32 | 健康 | Trackback | Comments(0)

乳がん検診


今日は乳がん検診に行って来ました。
結果は1か月後郵送にて、だそうです。




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by anello63 | 2017-09-25 21:44 | 健康 | Trackback | Comments(2)

もう秋?

もう秋のような空と涼しい風。
駅までウォーキングに行って来ました。

旧道には芙蓉の花。ちょっとハイビスカスに似ていますね。

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柑橘類ですが???
後に見える栗も大きくなってきました。

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by anello63 | 2017-09-03 23:02 | 健康 | Trackback | Comments(4)

市の健康診断


6月生まれだけれど今日、市の健康診断に行って来ました。
大腸がん(異常なし)、子宮頸がん(結果は後日郵送)も。
乳がん検診は9月25日に受診予定。

やっぱりちょっと運動不足。お腹周りが気になる今日この頃。
内臓系はOKですが、もう少し減量しましょう!


台風15号の影響もあり、今日の気温は21℃。
半袖では少し涼しい一日でした。



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by anello63 | 2017-08-31 23:46 | 健康 | Trackback | Comments(0)

腱鞘炎に優しいマウスとマウスッパド

梅雨入りしてようやく昨日雨が降ったと思ったら、
意外と寒くて周りにも風邪ひきさんがいました。
雨上がりのトケイソウ。

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一日中PCに向かっている夫が先月当たりから腱鞘炎で右手首あたりが痛いらしい。
整形外科に行って治療中です。
治療と言ってもたいして効果がないらしい。。。

それで今日届いたマウスとマウスパッド。
マウスは立った感じです。
普通のマウスは体の内側に手首をひねった状態で使っているそうです。
そんな意識は無かったけれど、言われてみれば確かにそんな気もします。
これはデスクの上に自然に手を置いたそのままの感じで使えるようですよ。

マウスパッドは手首に当たる部分のクッションが疲労を軽減してくれます。
肉球のようにプニプニしていますよ♪

私も数年前、腱鞘炎のような痛みがあった時に使い始めましたが、こちらは表面が布製で使っているうちに汗で汚れが気になり、そのうちにマウスパッドの淵が剝がれだして来たので(どんだけ使ったか!)次は合皮タイプに変えました。
このマウスパッドは超お勧めですよん。

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↓下の合皮のマウスパッドは私が現在使っているものです。
夫の布製のと同タイプです。

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by anello63 | 2017-06-14 23:29 | 健康 | Trackback | Comments(4)

玉川学園までウォーキング

ポカポカ陽気の一日でした。
最寄り駅までのウォーキングは飽きたので、
今日は玉川学園駅まで行って来ました。

玉川学園も工事も終わって、更に立派になっていました。
(いつも電車の中から見ていました)
坂だらけ、細い道路の住宅街でした。
帰りはもちろん電車に乗って。

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本当はとっても喜ばしいことなのに・・・
なんかスッキリしないね。

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by anello63 | 2017-03-18 23:00 | 健康 | Trackback | Comments(4)

駅までウォーキング

駅までウォーキングして来ました。

お天気も良く風も無いけれど、富士山は雲に隠れていました。
緑道を抜けるとピンクの花を付けた気が目に飛び込んで来ました。
いつも、思う「この花は?」

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神社にご挨拶して・・・

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あやめ?

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クリーム色の沈丁花が綺麗でした。

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今日のランチはまたまた「リンガーハット」。

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by anello63 | 2017-03-16 18:12 | 健康 | Trackback | Comments(8)

今年の花粉症

今日も東京は洗濯日和。
でも、ベランダの黄色い花粉がこびりついているのを見たら、
とても外に干すのが怖くて・・・
結局部屋干しで出かけました。

昔は春が大好きだったのに、
いつの間にか憂鬱の季節になってしまいました。

例年は1月頃からひどい鼻水と目の痒みなのに、
今年は鼻水は起き掛けに鼻スプレーを1回と、
例のべにふうき茶でOK!

目の痒みも時々あるけれど、
いつもより楽な気がします。


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by anello63 | 2017-03-09 23:16 | 健康 | Trackback | Comments(6)

眼科検診

私より3歳年下の友人が去年白内障で両目の手術を受けました。
手術後、眼帯を外して鏡を見てシワやシミの多さにショックを受けたと笑っていました。

白内障になると目がかすんで見え辛いらしい。
私は近視と乱視があるので普段はメガネをかけています。
本や新聞、近くの物を見る時はメガネ無しの方が良く見えます。

去年の頭からぐっと視力が落ちたようで近くの小さな文字がどう頑張っても見えづらくなりました。
目を酷使しているのでいよいよかな?
白内障は早いうちなら目薬で進行を遅らせる事も出来るとか。

視力検査と花粉症で目がゴロゴロする、と言うと、
年齢的にも白内障の疑いもあるので見てみましょう、と先生の方から言われてしまいました。トホホ


先ずは視力の検査を。
白内障だとレンズを変えても視力が上がってこないらしい。

あれっ?視力はもう随分測って無かったけれど
裸眼だと0.1にも満たなかったはずが、何故か今日は良く見える。
裸眼だと0.7、メガネをかけて1.2だそうです。
レンズを変える度に良く見えて来ると言うことは白内障は無し?
自分勝手な判断。

眼圧か眼底の検査の結果やはり白内障は今のところ大丈夫と言われて一気に気が楽になりました。

花粉症のいつもの目薬だけ頂いて帰って来ました。

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by anello63 | 2017-02-25 22:41 | 健康 | Trackback | Comments(8)

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