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2017年 01月 29日 ( 1 )

チョコレート効果CACAO95%

スーパーでもいろいろな高カカオチョコが置かれるようになりました。
カカオ90%以上のチョコはまだ食べたことがありませんでした。
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『食前に食べると血糖値がすばやく上昇するので食欲が抑えられる。
高カカオチョコレートは普通のチョコレートよりカロリーも脂質も高い。

高カカオチョコレートに多く含まれるカカオポリフェノールの効能。
動脈硬化を防ぐ
アレルギーやリウマチにも効果あり。(花粉症も?)
認知症予防
紫外線から肌を守る』
「健康一番」より

これもまた、続けなければ意味が無いような・・・
私の場合は食前にひとかけら?



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今日もありがとうございます。

リボン

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by anello63 | 2017-01-29 23:55 | 健康 | Trackback | Comments(4)

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