市の成人健康診査
2014年 08月 29日
この天候、いったいどうなっているの?
今日は市の成人健康診査に行って来ました。
最近、運動しないでガンガン食べていたので・・・
量は食べないけれど甘いものや間食がいけませんね。
おなか周りがちょっと大変なことになっていました(泣)
血圧はいつも低くて上が99、下が59。
何故か去年は身長が3mm増えていて、今年は更に3mm増えているって、どういうことでしょう?
他は特に異常なしとのこと。
胃がんリスク検診(ABC検診)の結果は後日郵送。
しかし・・・昨日、町田の中野屋で買ってしまった豆大福のなんと美味しいこと('◇')ゞ
食べたら動く!
夕方はカーブスに行って、夕食後はウォーキングに行きました。
ウォーキングが一番お金もかからず、手軽で効果的だと思いますが、特に上半身の筋肉を付けるのにはカーブスが有効のような気がします。
また、がんばろっと。
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2014.8.30 追記
検診は終わりましたが・・・
今年に入ってから何時のころからかは記憶にないけれど、
右肩がちょっと痛い・・・これってもしかしたら、五十肩?
後ろの方に腕も上がるんですけど。
ここ1か月ほどは何にもしなくても痛いです(泣)
特に2,3日前の雨の降った日は何故なの~!と、言うほど肩の付け根の奥のほうが痛くて痛くて・・・
五十肩はちょうど50才くらいの時に左肩を。
そう言えば「五十肩は左をやったら右もなる人もいる」って、聞いたことがありました。。。
やっぱり旅が好き♪
今日もありがとうございます。
身長が・・・・伸びてる・・・・いいですね・・・・・・!
健康体で良かったです!!!
胃がんリスク検診は今年初めて受付で「受けますか?」と、聞かれました。
胃だけは自信があったけれど(笑)、800円で採血で検査というので申し込んでみました。
やっとかめさんは確か以前、体脂肪が1桁でしたね。
身長が伸びている事は、羨ましいです。
私は、縦方向ではなく横方向にのみ広がってます。
五十肩、私は両肩した人です。
運動嫌いで運動不足の自覚ありですが・・
無理なさらないで、くださいね!